Indonesia adalah negara yang paling rajin olahraga pagi. Ini diketahui dari data yang dipublikasikan oleh Strava.
Ya, dibandingkan negara lainnya, Indonesia adalah yang paling jago soal bangun pagi lalu beraktivitas fisik. Menurut Strava yang merupakan aplikasi dan platform kebugaran sosial berbasis GPS, ada dua daerah di Indonesia yang masuk 3 besar dunia sebagai wilayah dengan persentase tertinggi untuk aktivitas antara pukul 04.00-07.00, yakni Yogyakarta dan Jawa Timur.
Sebagaimana tercatat dalam Laporan Tren Tahun Olahraga Strava 2025, 55,4% pengguna Strava di Yogyakarta melakukan aktivitas antara pukul 04.00-07.00. Sementara itu di Jawa Timur, angkanya mencapai 55,2%.
Angka tersebut menempatkan Yogyakarta dan Jatim di posisi pertama dan ketiga. Sementara itu, posisi kedua ditempat oleh Kerala, India, dengan persentase 55,2.
Olahraga memang kini menjadi tren di masyarakat. Mulai dari anak muda hingga orang tua, laki-laki dan perempuan, semua kerap meramaikan tempat-tempat publik untuk berolahraga.
Beberapa olahraga juga booming. Lari misalnya, kini sedang naik daun dan banyak klub serta event yang bermunculan. Padel pun demikian, lapangannya menjamur di kota-kota besar dan para selebritis kerap memainkan olahraga tersebut sehingga banyak orang yang ikut mencobanya.
Bagi sebagian orang, olahraga pagi bukan perkara gampang. Butuh motivasi tinggi dan pembiasaan agar seseorang bisa konsisten melakukannya. Di negara tropis seperti Indonesia, ada satu lagi tantangannya. yakni cuaca panas.
Nah, soal panas ini ternyata bukan halangan bagi masyarakat Indonesia untuk berolahraga. Ada lagi temuan Strava yang membuktikan hal tersebut. Kepulauan Riau adalah wilayah dengan persentase pengguna Strava tertinggi untuk aktivitas di atas suhu 26,7 derajat celcius.
Apa Olahraga Favorit Masyarakat Indonesia?
Jika Indonesia jadi negara yang paling rajin olahraga pagi, lantas apa olahraga yang paling digemari di negeri ini?
Jawabannya, lari atau jogging adalah olahraga yang paling disukai orang Indonesia. Hal ini terungkap dari hasil survei Kedai Kopi pada 14-19 Oktober 2025 kepada 932 responden mengenai olahraga favorit masyarakat.
Dari hasil survei tersebut sebagaimana dikutip oleh GoodStats, sebanyak 60,6% responden mengaku suka berlari santai untuk mengisi waktu luang. Di urutan kedua, ada bersepeda yang digemari oleh 9,2% responden Kemudian nge-gym atau fitness menyusul di posisi ketiga sebagai olahraga yang paling diminati dengan persentase 6%.
Menariknya, tidak begitu banyak responden yang gemar bermain sepak bola atau bulutangkis sebagai olahraga pilihannya. Padahal, orang Indonesia dikenal amat suka menonton pertandingan kedua olahraga tersebut.
Hanya 5,5% responden yang rutin bermain bulutangkis dan 4,5% yang suka sepak bola. Di urutan berikutnya, ada pula olahraga yoga (3,1%) dan senam (0,9%).
Di posisi bawah, padel disukai oleh 1% responden dan 0,5% suka jalan santai. Sisanya, sebanyak 1,2% responden menyatakan suka olahraga lain seperti basket dan tenis, sementara 7,5% responden menyatakan tidak suka olahraga.
Cek berita, artikel, dan konten yang lain di Google News
