Halo Kawan GNFI, kita pasti udah sering diingatkan untuk mengurangi kantong plastik, bawa botol minum sendiri, atau mematikan lampu kamar kalau tidak dipakai. Fungsinya untuk apa? Tentu untuk menyelamatkan bumi dari ancaman pemanasan global yang semangkin mengerikan.
Namun, pernah terpikir tidak, sebenarnya sampah bukan hanya sampah plastik melainkan juga tumpukan e-mail promosi yang tidak pernah dibaca, ribuan foto screenshot di galeri, atau kebiasaan marathon streaming video dengan kualitas 4K di HP?
Email, foto, dan video yang tidak kamu gunakan akan menumpuk di inbox dan galeri. Akibatnya, pada pusat data (data center) sebagai “jantung digital” akan bekerja tanpa henti 24 jam untuk mengelola dan mendistribusikan data dalam jumlah yang besar. Dalam pusat data juga terdapat komputer pusat yang haus akan daya listrik.
Semakin banyak sampah digital yang kita simpan, semakin besar pula daya listrik yang terbuang sia-sia sehingga memperparah pemanasan global. Nah, di sinilah diet digital bisa menangani pemanasan global.
Diet digital di sini bukan berarti Kawan berhenti menggunakan teknologi. Melainkan menyortir mana data yang benar-benar penting dan mana yang hanya jadi beban bagi bumi. Seperti apa?
Langkah Melakukan Diet Digital
Diet digital bisa dilakukan dengan hal-hal sederhana dalam kehidupan sehari-hari misalnya:
- Mematikan notifikasi aplikasi yang tidak penting(seperti media sosial atau game).
- Menghapus aplikasi yang bisa membuat kita menyia-nyiakan waktu.
- Menghapus email sampah dan jangan ragu untuk menekan unsubscribe pada lembar informasi iklan yang sudah tidak dibaca.
- Menurunkan resolusi video saat menonton YouTube atau film (misalnya dari 4K/1080p ke 720p/480p).
- Mengunduh video yang ingin ditonton ulang-ulang agar tidak boros kuota dan data.
- Memasang "jam malam" di perangkat digital minimal satu jam sebelum tidur, menetapkan zonasi bebas gadget di area rumah tertentu, serta mengistirahatkan mata menggunakan metode 20-20-20 setiap dua puluh menit.
- Mengalihkan waktu luang dengan menjalankan hobi masing-masing.
Dampak yang Bisa Dirasakan Bumi
Setelah melihat cara diet digital itu sekarang, mari kita lihat dampaknya bagi bumi. Lewat kebiasaan sederhana, ini kita secara tidak sadar sedang melakukan perubahan terhadap lingkungan. Menurut beberapa sumber menyebutkan bahwa jika melakukan diet digital, kita bisa merasakan dampaknya seperti:
1. Menurunnya Gas Buangan Rumah Kaca
Lembaga riset lingkungan Loughborough University pernah mengatakan bahwa pusat data global menyumbang sekitar 2,5% hingga 3,7% dari total gas buangan gas rumah kaca dunia.
Bahkan, angka ini lebih besar dari gas buang seluruh industri penerbangan komersial yang cuma di angka 2,1%–2,4%.
Jika kita melakukan diet digital, kita bisa menekan konsumsi listrik pusat data secara luas. Hal ini otomatis mengurangi gas buang karbon dari pembangkit listrik berbasis bahan bakar fosil.
Oleh karena itu, diet digital itu bukan cuma tren gaya hidup sehat, melainkan menjadi aksi nyata dalam melindungi bumi.
2. Mengatasi Krisis Air dan Ancaman Pemanasan AI
Mesin-mesin komputer yang ada di pusat data sangat mudah panas, ditambah lagi sekarang sedang tren teknologi AI. Agar komputernya tidak mudah meledak, butuh sistem pendinginan menggunakan miliaran liter air.
Hal ini juga diungkapkan oleh PBB bahwa pusat data global mengkonsumsi sekitar 448 triliun watt-jam listrik per tahun, yang mana menghasilkan 28 juta ton gas buang CO2, serta membutuhkan 412 triliun liter air bersih untuk sistem pendinginnya.
Terbayang bukan? Jika milyaran bahkan triliunan air bersih digunakan untuk mendinginkan komputer, manusia bisa kehabisan air bersih. Nah, dengan diet digital, kita bisa bantu menghemat cadangan air bersih bumi agar tidak habis hanya untuk mendinginkan perangkat digital internet.
3. Mengurangi Tingkat Kerusakan Ekosistem Akibat Tambang HP
Hal sesederhana merawat barang elektronik kita ternyata bisa mengurangi aktivitas tambang, loh. Menurut data dari Earth.org, penambangan bahan kimia seperti litium dan kobalt membuat baterai HP atau laptop merusak lingkungan.
Proses penambangannya dapat menguras air bawah tanah, mencemari air warga dengan logam beracun, hingga membuat hutan gundul.
Jika tanpa pengelolaan dan proses daur ulang yang ketat, baterai dapat menjadi ancaman serius bagi kelestarian air bersih, kesehatan masyarakat, dan keanekaragaman hayati hutan.
4. Penurunan Timbunan Sampah Elektronik
Dampak terakhir adalah mengurangi timbunan sampah beracun yang sulit terurai di TPA. Menurut Iffah Najwa Ulya mahasiswi dari ITS jurusan Pembangunan angkatan 2025 mengatakan satu unit komputer seberat 2 kg membutuhkan sekitar 800 kg bahan baku mineral.
Tanpa diet digital, permintaan mineral elektroniknya bisa melonjak hingga 500% yang akan memperparah krisis limbah elektronik global.
Dengan menolak perilaku yang boros terhadap gawai, kita secara langsung memangkas kebutuhan penambangan mineral merusak lingkungan, sekaligus menghentikan aliran sampah elektronik beracun yang menggunung.
Ternyata, melakukan hal sesederhana seperti diet digital bisa memberikan dampak yang besar bagi kehidupan kita.
Secara tidak sadar, kita bisa mengurangi jejak karbon digital yang bisa menyelamatkan bumi dan berkontribusi dalam menekan konsumsi energi global.
Pada akhirnya, teknologi hadir untuk membantu kehidupan kita, bukan untuk menguasainya. Diet digital adalah cara bijak untuk mengambil kembali kendali atas waktu kita. Mari kita mulai langkah kecil ini dengan mematikan gawai sejenak dan biarkan bumi kita bernapas lebih lega.
Cek berita, artikel, dan konten yang lain di Google News
